Entspannung mit Schafen für Einzelne und in Kleingruppen, ca. 120 min
Nachdem Du hier angekommen bist, auch innerlich, gehen wir gemeinsam auf die Weide.
Wir beobachten die kleine Herde, nehmen Kontakt auf und schauen, ob sich ein Schaf zu uns legen mag; vielleicht kommen auch mehrere.
Allein das Zusammensein löst eine tiefe Ruhe aus, erdet, lässt die Zeit der Schafe übergehen auf uns. Wenn Du die warme Wolle fühlst, dem genüsslichen Wiederkauen lauschst, in Resonanz gehst, dann wirst Du spüren, wie stark Du Dich verbunden fühlst – mit dem Tier, der Natur, mit all dem, was Dich umgibt – und auch mit Dir selbst.
Wenn Du möchtest, können wir einen Moment über Dein Erleben sprechen – Du kannst Das Empfundene aber auch in der Stille nachwirken lassen.
Abschließend fertigst Du eine kleine Erinnerung an, nach Wunsch. Dieser Gegenstand wird Dir ein Anker sein, um das erlebte Gefühl zu bewahren.
Ablauf:
- Begrüßung, Austausch, Einführung, Ankommens-Übung – 30 min
- Zeit bei den Schafen auf der Weide (bei starkem Regen im Stall) – 60 min
- Herstellung eines Gegenstandes als „Anker“/Erinnerung, Abschluss – 30 min
- 120 min – 120 Euro
Coaching mit Schafen, ca. 120 min
Nachdem Du hier angekommen bist, auch innerlich, erarbeiten wir im Austausch Dein Anliegen, Deinen Wunsch, Dein Ziel, Deine Fragestellung.
Vielleicht erlebst Du gerade einen Konflikt, möchtest einen neuen Schritt gehen, traust Dich aber nicht, oder Du hängst in einer Lebenssituation, die Dir als festgefahren erscheint.
Anschließend gehen wir auf die Weide.
Wir beobachten die kleine Herde, nehmen Kontakt auf und schauen, ob sich ein Schaf zu uns legen mag; vielleicht kommen auch mehrere. Allein das Zusammensein löst eine tiefe Ruhe aus, erdet, lässt die Zeit der Schafe übergehen auf uns. In diesem Moment bist Du ganz hier, im Jetzt, bei Dir – und wirst Deine inneren Bedürfnisse spüren.
Durch die achtsame Zeit in der umgebenden Natur, die Nähe der Schafe, durch das Berührt-Werden geht etwas Tiefes in Dir selbst in Resonanz. In der Begegnung mit den Schafen mit all Deinen Sinnen wächst die Beziehung zu Dir selbst, können sich Ressourcen entfalten und Gedanken entstehen. Vor allem erlebst Du innere Ruhe, die Voraussetzung dafür ist, dass neue Impulse und Entwicklungsmöglichkeiten frei werden.
Du wirst immer mehr spüren, was in Dir ist, wer Du bist – und was Du wirklich willst.
Abschließend blicken wir auf Deine Ausgangssituation zurück und halten fest, welches Dein erster Schritt sein könnte, um mehr Klarheit, Ruhe oder eine neue Ausrichtung im Leben zu erhalten.
Du fertigst eine kleine Erinnerung an, nach Wunsch. Dieser Gegenstand wird Dir ein Anker sein, um das erlebte Gefühl zu bewahren.
Ablauf:
- Begrüßung, Ankommens-Übung, Ziel-Besprechung – 30 min
- Zeit bei den Schafen auf der Weide (bei starkem Regen im Stall) – 60 min
- Rückblick auf Dein Ziel, Festhalten eines Teil-Schrittes, Herstellung eines Gegenstandes als „Anker“/Erinnerung, Abschluss – 30 min
- 120 min – 120 Euro